1、体重上升
2、胸口闷
3、食欲不好 c
4、舌苔厚白
5、大便不畅
6、头发油
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 体重上升 湿气重可出现短期体重增加，出现虚胖的体征，甚至有下肢水肿。
2 胸口闷 湿气重的人时常会有胸闷的感觉，感觉四肢或者身体有沉重酸疼的感觉，做什么都没精神。
3 食欲不好 食欲不大好没有饥饿的感觉，吃东西容易胃部胀，吃饭过程还时常有恶心感，这也是脾胃功能弱的表现。
4 舌苔厚白 湿气重舌苔厚白，说明体内的湿气是比较重的。
5 大便不畅 湿气重的人大便大多不成形并且比较软，会有一些黏马桶不好冲，还有大便排不尽的感觉。
6 头发油 头发，面颊时常感觉有很多油糊着很不舒服，湿气重还容易出现痘痘。