1、首先我们需要在电脑使用到爱思，然后用数据线将电脑与降级手机连接，设备连接之后我们点击“刷机越狱”再点击“一键刷机”，这时我们能看到能降级的一些系统。选择好能降级的系统之后点击下载该固件，当固件下载完成后，我们勾选“常规快速刷机”后点击“立即刷机”就可以了（不要勾选保留资料刷机，不然很容易显示错误）。虽然目前能降级，但还是会出现一些问题。
2、因为如果 ios 13 beta 降到 ios 12 系列的系统，它是几乎不能保全资料的，因为这两个是跨越式的系统，所以想要保全手机资料几乎不可能，甚至会出错。因为有许多用户反馈称，自己的ios 13降级后各种报告出错，严重的还会导致苹果无法开机，但如果你在升级ios 13beta系统前做了完整的备份，那么降级后在进行恢复，当手机开机后我们在“专业刷机”内点击“设备激活”，最后再用爱思恢复数据即可。